创造环球焦点网

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!

  • 日期:2019-03-15 15:09:32
  • 来源:互联网
  • 编辑:小薇
  • 阅读人数:189

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图1)

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图2)

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图3)

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!要知道饺子皮经过油煎后会特别酥脆,而包入土豆泥后吃起来不但更为香脆,而且还能管饱呢!毕竟土豆属于高淀粉食物,吃起来有一种非常香糯的口感。而且土豆中还含有丰富的膳食纤维,经常食用不但能排出体内多余的油脂,还有不错的健胃养胃的效果呢!

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图4)

所以这道饺子皮煎土豆饼,不但好吃,还是很棒的减肥美食哦!土豆别再炒了,换个新做法,又脆又香,我家连吃了3顿没吃够!学会这道美食不但不用担心多余的饺子皮怎么处理,而且又多掌握了一项美食技能,是不是很棒呢!快来一起试一试吧!

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图5)

饺子皮煎土豆饼

制作配料:饺子皮1斤 土豆1个 香菇5朵 胡萝卜1个 小葱适量 生抽2勺 盐半勺 蚝油1勺 五香粉适量

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图6)

制作方法:

1、香菇焯水切成小粒;胡落卜去皮切成小颗粒;小葱切成末。自己喜欢吃什么蔬菜都可以添加什么蔬菜。

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图7)

2、土豆去皮隔水上锅蒸熟,大约蒸20分钟;出锅后倒入盆里用叉子或是勺子压碎。

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图8)

3、土豆泥里加入生抽、蚝油、盐、五香粉、葱末拌均匀。

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图9)

4、最后再加入胡萝卜丁和香菇丁拌均匀即可。

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图10)

5、取一张饺子皮,放上适量的土豆泥馅料,再盖一层饺子皮,用叉子压出花纹锁口。

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图11)

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图12)

6、平底锅加入适量植物油,放入土豆饺子,开小火慢煎,煎至两面金黄色即可出锅。

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图13)

7、外脆里软,超级香,吃一次就上瘾,也可以沾着酱汁来吃,也是超级过瘾的。

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图14)

1斤饺子皮1个土豆,简单做成早餐,外脆里软,上桌瞬间被抢光!(图15)

清风美食厨房

本文相关词条概念解析:

饺子皮

主要食材中筋面粉,水

土豆

马铃薯,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。马铃薯又称地蛋,土豆,洋山芋等,茄科植物的块茎。与小,玉米,稻谷,高粱并成为世界五大作物。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国,俄罗斯,印度,乌克兰,美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。2015年,中国将启动马铃薯主粮化战略,推进把马铃薯加工成馒头,面条,米粉等主食,马铃薯将成稻米,小麦,玉米外的又一主粮。

网友评论

提交评论
妙蛙小种子
妙蛙小种子
如何把夜宵摊、早餐摊、地摊做成大生意?
2019-05-21 15:12 36
cgwys
cgwys
虽然现在外面的早餐店也不少,但种类少又偏贵,而且不如家里的早餐有营养,所以我还是支持大家都能够在家里做早餐的
2019-05-25 03:03 39
z自恋萌比
z自恋萌比
想学做早餐,怎么办?
2019-05-16 15:16 18
wudi西瓜
wudi西瓜
最后也是最为重要的,就是多尝试,任何的看和学都要落到实处,真正做出来的才是能吃到嘴里的
2019-05-22 19:08 12
50年不许变
50年不许变
心态要放平,不要以眼光看人,觉得客人能给你到来收益就笑脸相迎,不能带来收益就冷眼相待
2019-05-21 21:34 29
nannan_jy
nannan_jy
如何做好早餐?
2019-05-19 15:17 48
仲恺牛腩汤
仲恺牛腩汤
再按照自己的喜好添加或更换食材,就能得到不同口味和造型的馒头,瞬间就让早餐更营养更好看了
2019-05-19 20:58 36
女儿国的男
女儿国的男
食材准备,将土豆切成土豆丁、葱花和姜末待用,火腿肠也切成小丁,见下图
2019-05-20 12:07 43

网站申明:本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。