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宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?

  • 日期:2019-03-15 14:18:39
  • 来源:互联网
  • 编辑:小狐
  • 阅读人数:768

酸奶的好处毋庸置疑,但对于消化道较脆弱的小宝宝而言,怎么吃?怎么选呢?

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图1)

宝宝6个月添加辅食后,就可以吃酸奶了吗?

1岁以内的孩子不建议吃市售的酸奶饮料或酸奶饮料。酸奶是用纯牛奶为原料,在消毒灭菌后加上蔗糖和乳酸菌发酵而成,其中还可能添加增稠剂、防腐剂、香味剂和甜味剂等,而且牛奶中高蛋白、高矿物质以及高渗透压不适合这个阶段的宝宝实用。

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图2)

另外市场上除了酸奶,还有一种酸奶饮料(又叫乳饮料)在其加工过程中加了稳定剂、甜味剂、防腐剂、香精和水,而且蛋白质含量只要不低于0.7-1.0%就可以上市,营养价值大大降低,更不适合1岁以内的孩子。

对于一岁内已经添加了辅食的孩子,想添加酸奶,家长可以用孩子吃的配方奶制成酸奶,用酸奶机,把配方奶冲调好,加入乳酸菌制剂,设定好时间,到时取出即可给宝宝适量喝是没有问题的。

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图3)

怎么给宝宝吃酸奶?

不能空腹喝

空腹时不利于嗜酸乳杆菌的生长,酸奶无法发挥应有的营养价营。营养学家建议,宝宝餐后两小时喝最佳。

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图4)

别将酸奶加热饮用

因为酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡。如果家长怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话,不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图5)

饮后及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。所以给宝宝喝完酸奶之后,要及时的帮助宝宝漱口。

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图6)

怎么给宝宝选择酸奶?

不减少正常奶量的情况下,酸奶是宝宝很好的辅食,这点不用质疑,问题是超市里种类繁多的酸奶,宝妈们要怎么挑选呢?

1、首先特别需要注意的是,酸奶里不能含有蜂蜜。一岁以前宝宝是不能吃蜂蜜的,因为蜂蜜可能会被肉毒杆菌感染,的消化可以处理,但宝宝的消化还没有完全发育成熟,可能会引起食物中毒。

2、除非医生建议,两岁以前的宝宝不要选用低脂或脱脂的酸奶。

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图7)

3、不添加糖、甜味剂和水果等增加风味的添加剂。商家们为了让酸奶吃起来更美味,常常会添加大量的糖和水果,甜味食用过多不仅会增加未来肥胖的风险,还会让宝宝变得挑食。

果味酸奶也不应挑选,且不谈论添加的水果本身是否新鲜,经过了生产运输这么长时间,这些水果也早已不适合给宝宝吃了,而且很多大块的果粒还可能噎到小宝宝。

如果想给宝宝果味酸奶,也可以买了原味的自己添加蔬菜水果泥。

宝宝6个月后可以吃酸奶吗?宝宝酸奶怎么吃,怎么选?(图8)

4、酸奶饮料和乳酸菌饮料等不适合宝宝。这类饮料因为加了大量的添加剂和糖,而且蛋白质等营养物质含量较低,本质上已经不属于酸奶了,虽然有的商品名加上了“宝宝”“儿童”等类似的词语,也不适合宝宝饮用。

本文相关词条概念解析:

酸奶

酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。专家称它是“21世纪的食品”,是—种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡。

网友评论

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耳朵的耳朵
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酸奶看起来稠稠的,主要是添加的果胶等成分
2019-05-21 16:34 42
幸福倒映
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鲜奶对宝宝营养补充不足虽然鲜牛奶中钙的含量高,但是钙磷比例不合适,磷的含量高,影响钙的吸收
2019-05-22 03:36 16
达夫捉妖记
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目前市场的酸奶分为含有活菌的温冷藏酸奶和不含活菌的常温酸奶
2019-05-25 06:46 20
月半弯896
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具体原因如下,酪蛋白的分子大,在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝块
2019-05-17 09:58 1
gooyore
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常温酸奶的优势在于不含活菌了便于保存
2019-05-20 12:16 25
静如止
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另外,鲜牛奶的化学成分主要是饱和脂肪酸,容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块,引起大便干燥
2019-05-25 03:51 35
嘿嘿巴扎黑
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酸奶是否属于健康食品呢
2019-05-21 11:40 8
吐泡泡的小
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酸奶的营养价值酸奶的营养价值与牛奶类似,但与牛奶略有不同
2019-05-19 21:39 15
m形同陌路
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有的牛奶中的抗生素或黄曲霉素含量过高,没有经过专业的检验直接给婴幼儿饮用,很容易引起变态反应或疾病的发生
2019-05-18 11:32 1
你再孤芳自
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宝宝多大可以吃酸奶?
2019-05-23 03:27 12
yanzi1472
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有的孩子非常愿意喝酸奶,不肯喝起来奶类,这个时候可以适量增加酸奶的量
2019-05-17 19:15 16
doctorsir
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长期饮用鲜牛奶,会引起孩子钙的缺乏和缺铁性贫血
2019-05-22 18:10 24
笑炸天
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两岁宝宝还在喝配方奶粉,多大可以喝酸奶?
2019-05-20 19:35 45
yanda
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鲜奶易过敏牛奶蛋白中含有的beta-乳球蛋白和alpha-酪蛋白是母乳中不存在的蛋白质
2019-05-21 13:48 36
请喊我大哥
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反过来帮助人体消化乳糖,所以即使乳糖不耐受的宝宝也可以放心食用
2019-05-16 19:57 24
你再孤芳自
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酸奶中还含有大量的益生菌调整肠道菌群可以促进肠道蠕动,防止便秘,有益健康,提高免疫能力,预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间
2019-05-26 04:20 5

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